Chuyển tới nội dung
Trang chủ » Các cách giúp trẻ hết biếng ăn – Giúp mẹ nhàn tênh

Các cách giúp trẻ hết biếng ăn – Giúp mẹ nhàn tênh

  • bởi

Trẻ lười ăn, không chịu ăn, chậm lớn là nỗi “sợ hãi” của rất nhiều chị em có con nhỏ. Làm thế nào để trẻ chịu ăn và ăn ngon miệng hơn là câu hỏi được nhiều mon thắc mắc. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các mẹ cách giúp trẻ hết biếng ăn, bé ăn ngon miệng, phát triển toàn diện nhất.

Trẻ biếng ăn do đâu?

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Nhưng chủ yếu là do các yếu tố sau đây.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh trong được ruột đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi con người, đặc biệt là những trẻ nhỏ. Khi hệ vi sinh trong đường ruột bị rối loạn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như: ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, hội chứng ruột kích thích. Chính những yếu tố này sẽ làm trẻ khó chịu, chán ăn, lười ăn.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn

Thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết

Tình trạng này thường gặp ở các bé biếng ăn và chậm lớn. Do các mẹ không chú ý nên bổ sung không đủ các dưỡng chất cần thiết có sự phát triển của bé. Khi bị thiếu các chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng giảm bài tiết men tiêu hóa gây tình trạng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, chậm lớn, chậm phát triển.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Việc cung cấp các chất dĩnh quá nhiều hoặc quá ít. Hay việc cho trẻ sử dụng quá nhiều thực phẩm và đồ uống chứa nhiều chất béo, đường, muối và ít chất xơ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé.

Nếu tình trạng này để kéo dài bé sẽ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như: biếng ăn, chậm lớn, loãng xương, béo phì, xơ vữa động mạch, tiểu đường… 

READ  Đau đầu tìm kiếm sản phẩm cốm ăn ngon an toàn, chất lượng cho con giữa “ma trận” các loại cốm

Trẻ biếng ăn ảnh hưởng như thế nào?

Khi trẻ biếng ăn và lười ăn sẽ gây ra một số tác hại nghiêm trọng như:

Chậm phát triển trí não

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển trí tuệ của trẻ. Việc biếng ăn, không chịu ăn sẽ khiến trẻ bị thiếu một số chất quan trọng như: omega 3, omega 6, DHA, taurin, sắt… những chất này đều đóng một vai trò nhất định trọng việc phát triển của não bộ. 

Rối loạn tăng trưởng

Trong những năm đầu đời là giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất về thể chất và tinh thần ở trẻ. Nếu không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho quá trình này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển của trẻ như: chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thiếu máu,… 

Việc biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn tăng trưởng

Giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh

Hầu như các trẻ biếng ăn đều bị suy giảm sức đề kháng nghiêm trọng. Đặc biệt là trẻ hay mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp như: viêm họng, viêm phế quản, tiêu chảy, táo bóng… Điều này vô tình tạo nên một áp lực vô hình cho mẹ trong quá trình chăm sóc trẻ.

>> Xem thêm: 4 điều quan trọng mẹ cần ghi nhớ khi chọn cốm giúp bé ăn ngon ngủ ngon

Cách giúp trẻ hết biếng ăn

Tình trạng biếng ăn ở trẻ là vấn đề nan giải nhưng không có nghĩa là không có biện pháp cải thiện. Sau đây là những biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn mà các mẹ có thể tham khảo thêm nhé!

Không ép trẻ ăn khi trẻ không muốn

Trong quá trình chăm sóc trẻ nhiều cha mẹ thường ép bé ăn bằng nhiều cách như: quát, mắng, dọa nạt nặng hơn còn đánh mắng bé nữa. Đối với cách làm này của cha mẹ, trẻ sẽ có tâm lý sợ hãi và phản kháng dẫn đến tình trạng biếng ăn càng ngày càng trầm trọng hơn. Do đó, nếu bạn muốn trẻ ăn được nhiều hơn thì hãy loại bỏ thói quen này nhé.

READ  Thành phần cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

Trình bày bữa ăn đẹp và lạ mắt

Để có thể kích thích trẻ ăn được nhiều hơn các mẹ hãy sáng tạo và trang trí các món ăn thật bắt mắt thay vì cứ xúc một chén cơm và trộn rất nhiều thứ vào.  Đối với các bé, việc nhìn thấy một đĩa thức ăn có đầy đủ các màu sắc bắt mắt sẽ hào hứng và tự tin rằng bé có thể ăn hết những thứ mà bạn đã chuẩn bị.

Trang trí thức ăn thật bắt mắt sẽ kích thích bé ăn nhiều hơn so với mọi khi

Luôn cho trẻ ăn đúng giờ

Các mẹ có biết không, thời điểm ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển sau này của trẻ. Chính vì thế việc mẹ nên tạo cho trẻ một thói quen ăn đúng giờ nhé. Đồng thời các mẹ cũng chú ý là không nên cho bé ăn ngay trước khi đi ngủ nhé. Vì nó sẽ làm trẻ bị khó chịu và đầy bụng dẫn đến tình trạng bé biếng ăn.

Chia nhỏ khẩu phần ăn thành từng bữa nhỏ

Nếu con biếng ăn, các mẹ hãy chia bữa ăn của bé ra thành nhiều phần và cho bé ăn từng chút một vào những khoảng thời gian nhất định.

Cho bé ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Các mẹ có thể cho trẻ ăn những thức ăn nhẹ tốt cho sức khỏe vào các bữa phụ như: sữa chua, trái cây, bánh ít ngọt… Đồng thời, các bữa phụ cha mẹ nên để cách bữa chính một khoảng thời gian nhé. 

Không cho trẻ uống quá nhiều nước trước và trong khi ăn

Khi các mẹ cho bé uống quá nhiều nước trước và trong khi ăn sẽ khiến trẻ có cảm giác no. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng bé không còn hứng thú để ăn. Đặc biệt, các mẹ cũng chú ý là không nên cho bé uống sữa vào giữa đêm vì nó sẽ ảnh hưởng tới bữa sáng ngày hôm sau.

READ  Cách sử dụng cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

Đảm bảo thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, các mẹ phải đảm bảo chế độ ăn của trẻ phải đầy đủ dưỡng chất. Bởi các loại vitamin cùng khoáng chất có trong đồ ăn cũng có thể kích thích sự thèm ăn của bé đấy.

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm – Giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện dòng sản phẩm từ thiên nhiên được các chuyên gia đánh giá rất cao bởi ưu điểm có chứa các vi chất cần thiết cho cơ thể và lợi khuẩn giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả, an toàn. Nổi bật trong dòng sản phẩm này đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm có chứa lợi khuẩn Pentacap cùng với Enzyme, kháng sinh tự nhiên có tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đồng thời Kidzcharm còn bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, vitamin A, vitamin D, zinc,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên; giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

Từ đó sản phẩm cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm giúp bảo vệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ, phòng ngừa biếng ăn ở trẻ hiệu quả, an toàn. 

 

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ cung cấp thêm thông tin bổ ích cho cẩm nang nuôi con của các mẹ, giúp  mẹ có những giải pháp phù hợp cho trẻ biếng ăn.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.