0788 044 502

Tư vấn / Đặt hàng

Nhóm thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng: Mẹ nên áp dụng ngay

Đa phần trẻ đều mắc chứng biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Không chỉ thể lực mà trí lực cũng bị ảnh hưởng. Việc lựa chọn các thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng hợp lý, khoa học sẽ giúp trẻ luôn khỏe mạnh, cao lớn và khiến trẻ luôn thích thú khi đến bữa ăn.

Top những thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng

Thực phẩm chứa Lysine

Khi nói đến các axit amin thiết yếu không thể bỏ qua Lysine. Nhờ có Lysine mà canxi sẽ được hấp thu tốt hơn, các khoáng chất cũng không bị bài tiết ra ngoài và hệ miễn dịch của trẻ được hấp thu tốt nhất. Nếu không bổ sung đủ Lysine con có thể sẽ bị loãng xương hoặc chậm phát triển chiều cao. Lysine có vai trò cải thiện tình trạng biếng ăn đặc biệt là các trẻ suy dinh dưỡng.

Thực phẩm bổ sung Lysine

Do vậy, mẹ đừng bỏ qua nhóm thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng sau trong thực đơn hàng ngày nhé: trứng, thịt, cá, sữa đậu nành, sữa tươi…

Thực phẩm chứa lợi khuẩn probiotic

Lợi khuẩn probiotic là các vi sinh vật có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim và não, đẹp da,.. Chúng thường có trong các thực phẩm lên men như: sữa chua lên men, sữa Kenir, dưa cải muối (Sauerkrart), đậu nành lên men (Tempeh), Kim chi, Miso, Kombucha, Dưa chua, bơ sữa, natto,…. mẹ nên bổ sung cho trẻ. Đây được coi là những thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng

Nhóm thực phẩm chứa Probiotic

>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn chậm lớn: Làm sao để mỗi bữa ăn không còn là cơn ác mộng

Thực phẩm chứa Enzyme tiêu hóa

Enzyme tiêu hóa là chất được tìm thấy trong các tế bào sống của cơ thể. Chúng hoạt động như chất xúc tác cho 1 số quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể hàng ngày.

Thực phẩm chứa enzyme tiêu hóa

Tuy rằng cơ thể có thể tự sản xuất ra các enzyme cần thiết để tiêu hóa: tinh bột, chất béo và protein, nhưng chúng ta cũng có thể nhận được một số enzyme tự nhiên từ thực phẩm sử dụng hàng ngày, đặc biệt là những người đang bị vấn đề tiêu hóa. Mẹ có thể tham khảo các thực phẩm giúp trẻ ăn ngon chứa enzyme sau: dứa, đu đủ, kiwi, sữa chua, chuối, xoài, kim chi, miso, bơ, phấn ong, giấm táo, mật ong,..

Thực phẩm giàu Kẽm giúp con ăn ngon, không lo rối loạn vị giác

Mẹ có biết quá trình tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng đa phần đều phụ thuộc vào các enzym. Và kẽm chính là nhân tố thúc đẩy sự hoạt động của 100 enzym trong cơ thể con. Do vậy, hệ miễn dịch của con được bảo vệ tốt hơn, chống lại được nguy cơ mắc các loại bệnh lý, làm vết thương mau lành, giúp bảo vệ vị giác, khứu giác và cần thiết cho sự tổng hợp DNA. Nhờ có kẽm mà sự chuyển hóa của các tế bào vị giá sẽ tốt hơn, con có cảm giác ngon miệng khi ăn.

Thực phẩm giàu Kẽm giúp con ăn ngon, không lo rối loạn vị giác

Nếu mẹ không muốn con còi cọc, chậm phát triển đừng quên bổ sung nhóm các thực phẩm giúp trẻ ăn ngon giàu kẽm như: gan, thịt nạc, lòng đỏ trứng, hàu… giúp tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và kích thích trẻ thèm ăn, giảm chứng biếng ăn cho trẻ.

Thực phẩm giàu vitamin nhóm B giúp con luôn thèm ăn

Công dụng tuyệt vời của Vitamin nhóm B chính là thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Các Vitamin khi cộng hưởng với nhau sẽ tạo ra “tấm áo giáp” chắc chắn gọi là sức đề kháng để bảo vệ con. Ngoài ra, nhóm Vitamin còn giúp con ăn ngon miệng hơn. Bởi vậy Vitamin B1, B3, B5, B6, B9, B12… không thể thiếu trong quá trình phát triển của con.

Mỗi loại Vitamin sẽ đóng vai trò khác nhau. Ví dụ như Vitamin B1 sẽ tham gia quá trình chuyển hóa đường và quá trình phát triển của cơ thể, kích thích cảm giác thèm ăn. Bổ sung loại Vitamin này cho con, mẹ nên chọn nhóm thực phẩm giúp trẻ ăn ngon giàu chất bột đường như: bột, cháo, cơm…

Thực phẩm giàu Vitamin nhóm B giúp con luôn thèm ăn

Vitamin B3 được biết đến bởi công dụng diệu kỳ cho cơ thể với chức năng loại bỏ cholesterol trong máu, cải thiện chức năng tim mạch và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng vô cùng hiệu quả. Do vậy, việc bổ sung vitamin B3 trong bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết. Chúng có nhiều trong các thực phẩm cá, thịt lợn, nấm, đậu xanh, súp lơ xanh, măng tây, đậu phộng,..

Các nghiên cứu cho thấy vitamin B5 có vai trò quan trọng trong cơ thể: chuyển đổi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm thành năng lượng, cân bằng lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu, giảm huyết áp, ngăn ngừa tổn thương thần kinh. Một số thực phẩm mẹ có thể tham khảo: trứng, thịt bò, thịt gà, hướng dương,..

Vitamin B6 thực hiện nhiệm vụ chuyển hóa chất đạm, chất bột đường và chất béo, đảm bảo hoạt động hệ thần kinh trung ương. Khi cơ thể thiếu vitamin B6 sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Mẹ có thể bổ sung vitamin B6 qua một số thực phẩm sau: Ức gà tây, thịt bò, hạt dẻ cười, cá ngừ, đậu, bơ, mật mía, hạt hướng dương, hạt mè,..

Đối với trẻ sơ sinh, việc phân chia và lớn lên của tế bào rất quan trọng. Vitamin B9 sẽ có tác dụng rất lớn trong việc nhân đôi ADN. Vitamin B9 có nhiều trong các loại súp lơ, rau cần, rau  diếp, cam, chuối tiêu, củ cải đường, các loại đậu, mì ống, măng tây, đậu bắp, gạo, trứng, cá, nấm, men bia,..

Vitamin B12 giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, hỗ trợ sản xuất DNA và số lượng hồng cầu cũng như duy trì chức năng não bình thường. Mẹ có thể bổ sung vitamin B12 thông qua một số thực phẩm: Gan, nghêu, cá mòi, thịt bò, cá ngừ, cá hồi, sữa,…

Để tránh tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn mẹ nên bổ sung nhóm thực phẩm giàu Vitamin nhóm B như: bánh mì, khoai tây, chuối, đậu lăng, tiêu, cá ngừ, cá hồi, sữa, loại đậu, các loại hạt, các loại trứng, ngũ cốc và bột yến mạch, ức gà, nước ép cà chua…

>> Xem thêm: 4 điều quan trọng mẹ cần ghi nhớ khi chọn cốm giúp bé ăn ngon ngủ ngon

Thực phẩm chứa vitamin D

Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều vitamin D

Vitamin D giúp tăng cường hấp thu Canxi, đóng góp vào sự phát triển của xương và răng giúp trẻ cao lớn và thông minh hơn. Vitamin D tự nhiên có nhiều trong ánh sáng mặt trời, vì vậy trẻ sơ sinh thường được đưa đi tắm nắng. Ngoài ra Vitamin D còn có nhiều trong các thực phẩm giúp trẻ ăn ngon như lòng đỏ trứng, nấm, cá ngừ đóng hộp, dầu gan cá, nấm, tôm, hàu,…

Thực phẩm chứa vitamin A

Vitamin A là vitamin tan trong dầu, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì thị lực, tăng trưởng cơ thể, chức năng miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Bổ sung đủ lượng vitamin A từ chế độ ăn uống sẽ ngăn ngừa các triệu chứng thiếu hụt: rụng tóc, các vấn đề về da, khô mắt, quáng gà và tăng khả năng bị nhiễm trùng. Thiếu Vitamin A là nguyên nhân hàng đầu gây mù ở các nước đang phát triển. Vitamin A có nhiều trong các thực phẩm gan động vật, dầu gan cá, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, ….

Thực phẩm giàu vitamin A

>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn chậm tăng cân: Làm sao để mẹ hết đau đầu?

Tpbvsk Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm – Sản phẩm giúp trẻ ăn ngon, mau lớn

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng, mẹ cũng nên sử dụng thêm cho bé sản phẩm kích thích ăn ngon, điển hình như cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm đang được các chuyên gia dinh dưỡng và tiêu hóa khuyên dùng.

Với công thức đột phá mới “4 trong 1” cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm được kết hợp từ:

+ 5 Probiotics (Men vi sinh Pentacap – được nhập khẩu từ Tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Châu Âu – Chris Hansen Đan Mạch)
+ 7 Enzyme (Men tiêu hóa)
+ Kháng sinh tự nhiên: Keo ong xanh
+ Acid amin, Vitamin, Khoáng chất: Lysine, Tinh chất men bia, Vitamin nhóm B, Vitamin A & D, Kẽm, Selen, Tinh chất tâm sen

 – Giúp tăng khả năng tiêu hóa, kích thích vị giác và hấp thu thức ăn của trẻ.
 – Đặc biệt, sự kết hợp của Tinh chất tâm sen và các vitamin nhóm B còn giúp trẻ luôn vui vẻ không cảm thấy lo lắng, căng thẳng khi đến bữa ăn. Đây chính là mấu chốt kích hoạt hệ thống men tiêu hóa của trẻ, tăng cảm giác thèm ăn từ đó hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Với hiệu quả vượt trội, Kidzcharm giúp trẻ không còn biếng ăn, tăng cân, giúp tăng cường hệ miễn dịch để trẻ phát triển một cách toàn diện.

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

Chính vì công thức kết hợp độc đáo, Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm mang lại hiệu quả vượt trội gấp 3-5 lần so với các sản phẩm men vi sinh, men tiêu hóa thông thường. Giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên, ăn ngon, ngủ tốt chỉ sau 1 liệu trình.

Mong rằng với những thông tin trên các mẹ có thể biết được cách giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, để bé có thể phát triển một cách toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần. 

>> Chia sẻ:

Nếu bạn có thắc mắc về trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, hấp thu kém, ngủ không ngon giấc hoặc muốn tư vấn thêm về cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh nhất.

♦ Hotline 0788 044 502

♦ Fan page Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đặt hàng chính hãng tại đây

Họ và tên
Số điện thoại

Vì sao nên chọn Cốm Ăn Ngủ Ngon KidzCharm
  • 1
    Trẻ ăn ngon, ngủ tốt sau 1 liệu trình
    • >90% trẻ không còn biếng ăn, hấp thu tốt, tăng cân sau 1 liệu trình.
    • >70% trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn chỉ sau 1-2 tuần.
    • 95% trẻ tăng sức đề kháng, giảm tái phát các bệnh hô hấp, tiêu hóa, “nói không với kháng sinh”.
    • 98% trẻ thích uống Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm với vị thơm ngon.
  • 2
    Công thức "4 trong 1" tác động “sâu”, hiệu quả bền vững
    • Với công thức đột phá mới "4 trong 1" cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm được kết hợp từ:
      + 5 Probiotics (Men vi sinh Pentacap – được nhập khẩu từ Tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Châu Âu – Chris Hansen Đan Mạch)
      + 7 Enzyme (Men tiêu hóa)
      + Kháng sinh tự nhiên: Keo ong xanh
      + Acid amin, Vitamin, Khoáng chất: Lysine, Tinh chất men bia, Vitamin nhóm B, Vitamin A & D, Kẽm, Selen, Tinh chất tâm sen
      - Giúp tăng khả năng tiêu hóa, kích thích vị giác và hấp thu thức ăn của trẻ.
      - Đặc biệt, sự kết hợp của Tinh chất tâm sen và các vitamin nhóm B còn giúp trẻ luôn vui vẻ không cảm thấy lo lắng, căng thẳng khi đến bữa ăn. Đây chính là mấu chốt kích hoạt hệ thống men tiêu hóa của trẻ, tăng cảm giác thèm ăn từ đó hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng trong thức ăn.
      ==> Với hiệu quả vượt trội, Kidzcharm giúp trẻ không còn biếng ăn, tăng cân, giúp tăng cường hệ miễn dịch để trẻ phát triển một cách toàn diện.
    • Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm mang lại hiệu quả vượt trội gấp 3-5 lần so với các sản phẩm men vi sinh, men tiêu hóa thông thường.
    • Giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên, ăn ngon, ngủ tốt chỉ sau 1 liệu trình.
  • 3
    Không gây phụ thuộc, an toàn cho trẻ
    • Thành phần thiên nhiên, không tác dụng phụ, không giữ nước, an toàn cho trẻ nhỏ.
    • Nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng, đạt chất lượng cao nhất
  • 4
    Nhân đôi tác dụng vượt trội
    • Là sản phẩm hàng đầu trên thị trường với 2 tác dụng vượt trội:
      - Vừa có tác dụng hiệu quả trên hệ tiêu hóa
      - Vừa giúp tinh thần của trẻ luôn vui vẻ, không cảm thấy căng thẳng
      Từ đó giúp trẻ được phát triển hoàn chỉnh.
      + Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.
      + Hỗ trợ kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn.
      + Giúp hỗ trợ hấp thu thức ăn tốt.
      + Giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc.
  • 5
    Được các chuyên gia khuyên dùng
    • Sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.
    • Đã được phân phối tại hệ thống nhà thuốc, bệnh viện, phòng khám trên toàn quốc.
    • Bộ Y tế chứng nhận, số XNCB: 545/2018/ĐKSP.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Đặt hàng chính hãng tại đây

Họ và tên
Số điện thoại