Chuyển tới nội dung
Trang chủ » Trẻ biếng ăn chậm tăng cân: Làm sao để mẹ hết đau đầu?

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân: Làm sao để mẹ hết đau đầu?

  • bởi

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân gây ra không ít lo lắng cho cha mẹ. Rất nhiều chị em đã tâm sự, nhìn con mình không chịu ăn là các chị thường trực bao nỗi sợ, sợ con suy dinh dưỡng, yếu ớt, không phát triển kịp các bạn cùng trang lứa, sức đề kháng kém,… Vậy, mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân? Hãy cùng tham khảo những lời khuyên bổ ích đến từ chuyên gia dinh dưỡng.

Thế nào là trẻ biếng ăn chậm tăng cân?

Việc đôi khi trẻ ăn ít có thể chỉ đơn giản là trẻ không thích món ăn đó chứ không thực sự là mắc chứng biếng ăn. Vậy nên, cha mẹ cần hiểu rõ thế nào là chứng biếng ăn của trẻ để có hướng xử lý kịp thời và đúng đắn.

Chứng biếng ăn ở trẻ là gì?

Biếng ăn là một rối loạn ăn uống rất hay gặp ở trẻ trong độ tuổi từ 1 – 6 tuổi. Khi mắc chứng biếng ăn, trẻ thường không chịu ăn hoặc ăn rất ít, ăn không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này rất dễ kéo theo rất nhiều hệ luỵ khác như: trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển hơn các bạn cùng lứa, rối loạn tiêu hóa,… Chính vì vậy, cha mẹ cần nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc chứng biếng ăn chậm tăng cân để kịp thời điều chỉnh cho trẻ.

Các biểu hiện cho thấy trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Bạn có thể nhận biết con mình có đang mắc chứng biếng ăn hay không bằng cách quan sát những biểu hiện sau:

  • Khi thấy bố mẹ dọn thức ăn ra, trẻ lập tức khóc hoặc tìm cách quấy rối
  • Trẻ từ chối ăn một số loại thức ăn hoặc không ăn tất cả các loại thức ăn
  • Trẻ hay ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai hay nuốt
  • Ăn ít hơn so với bình thường
  • Thời gian đã bạn cho trẻ ăn xong thường kéo dài hơn bình thường

>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn chậm lớn: Làm sao để mỗi bữa ăn không còn là cơn ác mộng

Cha mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân?

Làm sao để con không còn biếng ăn chậm là vấn đề khiến nhiều phụ huynh rất đau đầu, loay hoay tìm mọi cách nhằm giúp con ăn ngon, ngủ tốt. 7 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng dưới đây hy vọng sẽ giúp ích được nhiều ông bố bà mẹ trong việc nuôi trẻ biếng ăn chậm tăng cân.

1. Không nhồi, ép bé ăn trong khi bé không muốn

Nhiều cha mẹ vì sốt ruột mà cố gắng ép con phải ăn, theo các chuyên gia điều này sẽ chỉ gây tác dụng ngược. Các biện pháp ép buộc như đe doạ, la mắng, … đều khiến tình trạng biếng ăn của các con ngày càng trầm trọng hơn.

Vậy nên, bạn cần nhớ không được nóng giận, ép buộc trẻ ăn. Nếu bạn muốn cho bé tập ăn món mới, hãy thử cho bé ăn vào buổi sáng. Đây là khoảng thời gian bé có cảm giác đói nhất và dễ chấp nhận ăn thử món ăn mới. Khi bé đã chịu ăn, bạn có thể chuyển món này vào thực đơn buổi trưa hoặc buổi tối.

2. Cho trẻ ăn đúng giờ và ăn cùng gia đình

Trẻ nhỏ thường bắt chước hành động của người lớn. Vì vậy, gia đình luôn ăn cơm đúng giờ là tấm gương tốt cho trẻ trong việc ăn uống. Tất cả mọi người quây quần bên mâm cơm ấm cúng vui vẻ cũng giúp bé thoải mái và ăn ngon miệng hơn.

Trước khi bắt đầu bữa ăn khoảng 10 – 15 phút, bạn hãy thông báo cho bé biết rằng sắp đến giờ ăn. Trong bữa ăn, không cho bé xem tivi, chơi đồ chơi sử dụng điện thoại hoặc các thiết bị công nghệ khác.

Lưu ý: bạn hãy tập cho con không được tự tiện ăn bất cứ thứ gì nếu chưa đến giờ ăn nhẹ hoặc bữa ăn chính. Việc bé ăn vặt ngay trước giờ cơm khiến bé không còn hứng thú với các món ăn nữa.

3. Chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày thành những bữa nhỏ

Nếu trẻ biếng ăn chậm tăng cân, bạn hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều phần và cho bé ăn từng chút một vào những khoảng thời gian nhất định.

4. Thực đơn đa dạng và trình bày thức ăn đẹp mắt, vui nhộn

Trình bày món ăn đẹp mắt khiến trẻ thích thú hơn với bữa ăn

Trong mỗi bữa ăn nên có ít nhất một món mà trẻ thích, điều này có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ. Bạn có thể trình bày các món ăn đẹp mắt, vui nhộn để tạo sự hứng thú của trẻ với món ăn.

Khuyến khích trẻ ăn tất cả các món ăn mà bố mẹ đã chuẩn bị, dù chỉ ăn mỗi thứ một ít.

READ  Trẻ biếng ăn chậm lớn – Làm sao để mỗi bữa ăn không còn là cơn ác mộng?

5. Không cho trẻ uống quá nhiều nước trong khi ăn

Bạn nên hạn chế, không cho trẻ uống quá nhiều nước trong khi ăn kể cả là sữa hay nước trái cây. Việc con uống quá nhiều nước trong khi ăn sẽ khiến con dễ có cảm giác no và không còn hứng thú muốn ăn nữa.

6. Khuyến khích trẻ vào bếp chuẩn bị thức ăn cùng bố mẹ

Trẻ rất thích được đưa ra quyết định mình sẽ ăn gì. Bố mẹ hãy thử trao đổi cùng con trước khi bắt đầu nấu ăn và lựa chọn thực phẩm để có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.

Khuyến khích con chuẩn bị thức ăn cùng bạn bằng cách hướng dẫn trẻ nhặt, rửa rau củ, trộn thức ăn, dọn bàn ăn cho cả nhà. Những điều này sẽ kích thích trẻ muốn ăn những món mà trẻ đã cùng cha mẹ chuẩn bị.

7. Cho trẻ vận động thường xuyên

Ít vận động cũng có thể khiến bé trở nên lười ăn, hoặc ít có nhu cầu ăn uống. Bạn hãy khuyến khích con vận động hàng ngày. Nếu có thể, hãy dành thời gian cùng con đi bộ, chơi đuổi bắt, đá banh, đạp xe,… Vận động sẽ giúp tiêu hao năng lượng, khiến bé có cảm giác đói, ăn ngon hơn và có sức khỏe tốt hơn.

Đối với các bé còn nhỏ, bạn hãy tập massage cho bé. Điều này giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, góp phần hạn chế các vấn đề về đường tiêu hóa.

>> Xem thêm: 4 điều quan trọng mẹ cần ghi nhớ khi chọn cốm giúp bé ăn ngon ngủ ngon

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm – Bé hết biếng ăn chậm tăng cân, mẹ bớt đau đầu

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân thường có nguy cơ chậm phát triển hơn các bạn cùng trang lứa. Nghiêm trọng hơn, chứng biếng ăn ở trẻ có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, trẻ rất dễ mắc phải các vấn đề sức khỏe khác. Trong quá trình điều chỉnh chứng biếng ăn ở trẻ, bên cạnh các biện pháp từ chuyên gia dinh dưỡng trên, bạn có thể bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe kích thích ăn ngon cho bé như Kidzcharm.

Với công thức đột phá mới “4 trong 1” cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm được kết hợp từ:

+ 5 Probiotics (Men vi sinh Pentacap – được nhập khẩu từ Tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Châu Âu – Chris Hansen Đan Mạch)
+ 7 Enzyme (Men tiêu hóa)
+ Kháng sinh tự nhiên: Keo ong xanh
+ Acid amin, Vitamin, Khoáng chất: Lysine, Tinh chất men bia, Vitamin nhóm B, Vitamin A & D, Kẽm, Selen, Tinh chất tâm sen

READ  Bà ngoại mát tay trị ngay chứng biếng ăn cho bé

– Giúp tăng khả năng tiêu hóa, kích thích vị giác và hấp thu thức ăn của trẻ.
– Đặc biệt, sự kết hợp của Tinh chất tâm sen và các vitamin nhóm B còn giúp trẻ luôn vui vẻ không cảm thấy lo lắng, căng thẳng khi đến bữa ăn. Đây chính là mấu chốt kích hoạt hệ thống men tiêu hóa của trẻ, tăng cảm giác thèm ăn từ đó hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Với hiệu quả vượt trội, Kidzcharm giúp trẻ không còn biếng ăn, tăng cân, giúp tăng cường hệ miễn dịch để trẻ phát triển một cách toàn diện.

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm mang lại hiệu quả vượt trội gấp 3-5 lần so với các sản phẩm men vi sinh, men tiêu hóa thông thường. Giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên, ăn ngon, ngủ tốt chỉ sau 1 liệu trình.

Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm là sản phẩm hàng đầu hàng đầu trên thị trường với 2 tác dụng vượt trội:
– Vừa có tác dụng hiệu quả trên hệ tiêu hóa
– Vừa giúp tinh thần của trẻ luôn vui vẻ, không cảm thấy căng thẳng

Đó cũng là nền móng giúp trẻ được phát triển hoàn chỉnh. Đây là điều đặc biệt mà ít có sản phẩm nào có thể đem lại cho trẻ.

Tác động vượt trội khiến Kidzcharm đem lại hiệu quả nhanh chóng trong việc:

  • Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn ở trẻ
  • Hỗ trợ kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn.
  • Giúp hỗ trợ hấp thu thức ăn tốt.
  • Giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc.

>> Chia sẻ:

  • Bà ngoại mát tay trị ngay chứng biếng ăn cho bé
  • Bí quyết chăm con biếng ăn mùa dịch của ông bố trẻ
  • Bí kíp cải thiện chứng biếng ăn cho con của bà mẹ thông thái

Nếu bạn có thắc mắc về trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, hấp thu kém, ngủ không ngon giấc hoặc muốn tư vấn thêm về cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh nhất.

♦ Hotline 0788 044 502

♦ Fan page Cốm ăn ngủ ngon Kidzcharm

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.